퇴계 이황의 숙흥야매잠도 해설: 현대인을 위한 아침·저녁 깨어있음 수행법
숙흥야매잠도를 시작하겠습니다. 소개글을 보면 이렇게 말하고 있습니다. 움직임과 고요함이 순환하는 것을 오직 마음만은 볼 수 있으므로 고요할 때는 이 마음을 잘 보존하고 움직일 때는 잘 관찰해서 마음이 둘 또는 셋으로 나뉘어서는 안됩니다. 글을 읽다가 틈이 나면 간혹 휴식을 취하고 정신을 활짝 펴고 성정을 아름답게 길러야 합니다. 날이 저물어 사람이 피곤해지면 나쁜 기운이 들어 오기 쉬우므로 … 더 읽기